2026.09.18 Messages from Sr.MarJo

Good morning, everyone.

As usual, let us spend a few moments in silence—simply following our breath and honoring the gift of being alive.

 

I am happy to be with you again today.

As you know, we lost one of our Sisters last week, so I was not able to be physically here with you. But I am sure you listened to what I had prepared for you.

So, let us briefly remember what we reflected on during the last two Wednesdays. 

LIFE:

My life is precious and has meaning.

What in me is waiting to grow?

TRUTH and GOODNESS:

Who am I when nobody is watching?

Am I discovering my true self and choosing the goodness already within me? 

Today, we come to another of our Core Values:

FREEDOM.

Every day, every moment, we make choices.

Some are very small. Some may change the direction of our lives.

But perhaps there is a more fundamental question behind all our choices:

Am I really FREE to choose and to act?

What is real FREEDOM?

Is freedom simply doing whatever I want?

Making my own decisions?

Nobody telling me what to do? 

Of course, freedom does not mean that there are no rules or laws. We live with others, and some rules protect our life, our freedom, and the freedom of other people. But even when there are rules, there is still something inside me that I must choose: What kind of person will I be?

Let us think a little more deeply. 

If I cannot put my phone down, am I free?

If I have to follow what my friends are doing because I am afraid of being different, am I free?

If I know something is wrong but I do not have the courage to say no, am I free?

If my anger controls what I say or do, am I free? 

Sometimes we think we are making our own choices.

But perhaps our fear is choosing for us.

Perhaps our anger is choosing for us.

Perhaps the need to be accepted is choosing for us.

Perhaps our phone—or social media—is choosing for us.

So maybe FREEDOM is something deeper. 

Freedom is not simply being able to do whatever I want.

Freedom is becoming able to choose the person I want to become. 

Think about the journey we have been making together.

I have received this precious LIFE.

I discover who I really am—my TRUTH.

I discover GOODNESS within me.

And now: What will I choose? 

Every day we are choosing—not only the big things, like which university to attend or what career to follow.

We are also making hundreds of very small choices.

Will I study—or keep putting it off?

Will I answer honestly?

Will I post this—or decide not to?

Will I follow the crowd simply because everyone else is doing it?

Will I forgive?

Will I help?

Will I tell the truth even when it is difficult? 

These may seem like very small decisions.

But remember what we reflected on last week:

Our small choices are forming the person we are becoming. 

Each one of us is unique.

Each one of us has a unique reason for being alive.

There is only one you. 

And perhaps real FREEDOM is precisely this:

the freedom to become the person I am meant to be.

Not the person social media tells me to be.

Not simply the person my friends expect me to be.

Not the person my fears make me become.

But the person who is already waiting to grow within me. 

So:

Every choice I make is not only about what I do.

Every choice I make is also shaping who I become. 

And today, as always, I would like to leave you with two questions:

“What is controlling my choices today?”

And perhaps the more important question:

“Am I free enough to choose the person I truly want to become—the person I was born to be?”

You do not need to answer immediately.

Just carry the questions with you.

And the next time you make even a very small choice, perhaps stop for just one second and ask yourself:

“Is this choice helping me become more truly me?”

 

「私は本当に自由だろうか？」
Core Value: FREEDOM（自由）

皆さん、おはようございます。

いつものように、まず少しの間、静かに過ごしましょう。自分の呼吸を感じながら、今こうして生きているという贈り物を大切に受けとめてみましょう。

 

今日は、また皆さんと一緒にいられることをうれしく思います。

皆さんも知っているように、先週、私たちのシスターの一人が亡くなり、私は皆さんと直接ここにいることができませんでした。でも、私が準備したメッセージを皆さんが聞いてくださったことと思います。

そこで、まず、この2回の水曜日に一緒に考えてきたことを、短く振り返ってみましょう。

LIFE（いのち）：

私のいのちは、かけがえのない大切なものであり、意味があります。

「私の中で、これから成長しようとしているものは何だろう？」

TRUTH（真実）と GOODNESS（善さ）：

「誰も見ていないとき、私はどんな人だろう？」

「私は本当の自分を見つけ、自分の中にある善さを選んでいるだろうか？」

今日は、もう一つのCore Valueについて考えてみたいと思います。

FREEDOM（自由）です。

私たちは毎日、そして一日の中でも何度も、さまざまなことを選び、決めています。

とても小さな選択もあれば、人生の方向を変えるような大きな選択もあります。

でも、すべての選択の前に、もっと根本的な問いがあるのかもしれません。

「私は本当に、自由に選び、行動しているだろうか？」

本当のFREEDOM、自由とは何でしょうか。

自分のしたいことを何でもすることでしょうか。

自分で決めることでしょうか。

誰からも何も言われないことでしょうか。

もちろん、自由とは、ルールや法律が何もないという意味ではありません。私たちは他の人と共に生きています。そして、ルールや法律の中には、私たちのいのちや自由、そして他の人の自由を守るためのものがあります。でも、ルールがある中でも、私自身が心の中で選ばなければならないことがあります。それは、「私はどんな人になるのか」ということです。

もう少し深く考えてみましょう。

もしスマートフォンを手放すことができないなら、私は自由でしょうか。

人と違うことが怖くて、友だちがしていることに合わせなければならないなら、私は自由でしょうか。

何かが間違っていると分かっていても、「ノー」と言う勇気がないなら、私は自由でしょうか。

怒りに支配されて、言うことやすることが決まってしまうなら、私は自由でしょうか。

私たちは、自分で選んでいるつもりになっていることがあります。

でも、もしかすると、恐れが私の代わりに選んでいるのかもしれません。

怒りが私の代わりに選んでいるのかもしれません。

人に受け入れてもらいたいという気持ちが、私の代わりに選んでいるのかもしれません。

もしかすると、スマートフォンやSNSが、私の代わりに選んでいることさえあるかもしれません。

そう考えると、FREEDOMとは、もっと深いものなのかもしれません。

自由とは、ただ自分のしたいことを何でもできることではありません。

自由とは、自分が本当になりたい人を、自分で選び取っていけるようになることです。

これまで皆さんと一緒に歩んできた、この短い振り返りを思い出してみましょう。

私は、このかけがえのないLIFE（いのち）を与えられています。

私は、本当の自分、つまり自分のTRUTH（真実）を見つけていきます。

私は、自分の中にあるGOODNESS（善さ）を見つけていきます。

そして今、「私は何を選ぶのか？」

私たちは毎日、大学をどこにするか、将来どんな仕事をするかという大きなことだけを選んでいるのではありません。

毎日、何百もの小さな選択もしています。

勉強するのか、それとも、また後回しにするのか。

正直に答えるのか。

これをSNSに投稿するのか、それとも投稿しないのか。

みんながしているというだけで、周りに合わせるのか。

ゆるすのか。

助けるのか。

難しいときでも、本当のことを言うのか。

一つひとつは、とても小さな決断に見えるかもしれません。

でも、先週一緒に考えたことを思い出してください。

私たちは、毎日の小さな選択を通して、自分がどんな人になっていくのかを形づくっています。

私たちは一人ひとり、みな違い、かけがえのない存在です。

一人ひとりに、生きている意味があります。

あなたという人は、世界に一人しかいません。

そして、本当のFREEDOMとは、もしかすると、まさにこういうことなのではないでしょうか。

自分が本来なるべき人へと成長していく自由です。

SNSが「こうなりなさい」と見せる人ではなく。

ただ友だちが期待する人でもなく。

自分の恐れによってつくられてしまう人でもなく。

自分の中ですでに成長しようとしている、本当の自分です。

だから、覚えておいてください。

私の一つひとつの選択は、単に「何をするか」だけの問題ではありません。

一つひとつの選択が、「私はどんな人になっていくのか」を形づくっています。

今日も最後に、皆さんに二つの問いを残したいと思います。

「今日、私の選択を動かしているものは何だろう？」

そして、もう一つ。おそらく、もっと大切な問いです。

「私は、本当になりたい自分、自分が生まれてきた意味にふさわしい自分を選んでいけるほど、自由だろうか？」

今すぐ答えを出す必要はありません。

ただ、この問いを心の中に持っていてください。

そして次に、どんなに小さなことでも何かを選ぶとき、一秒だけ立ち止まって、自分にこう問いかけてみてください。

「この選択は、私がもっと本当の自分になるための選択だろうか？」